رشته های ورزشی رشته های ورزشی .

رشته های ورزشی

ابزارهای مهم برای صخره‌نوردی

کفش‌های چسبنده صعود
کفش‌های صخره‌نوردی طراحی ویژه‌ای دارند تا بتوانید بهتر به سنگ‌ها بچسبید. آن‌ها باید فشار را به نوک انگشتان منتقل کنند و کنترل بیشتری بدهند. مدل‌هایی با پنجه تیز یا منحنی برای مسیرهای سخت مناسب‌اند. سایز کوچکتر به دقت بیشتر کمک می‌کند. بعضی‌ها بنددار و برخی بدون بند هستند. انتخاب نوع کفش به نوع صعود بستگی دارد. چسبندگی لاستیک اهمیت بالایی دارد. راحتی نباید فدای کنترل شود. امتحان چند مدل مختلف توصیه می‌شود.

۲. طناب محکم و منعطف
طناب‌ها جان ورزشکار را حفظ می‌کنند. طناب دینامیک برای جذب شوک ضروری است. طناب استاتیک بیشتر برای پایین آمدن به کار می‌رود. کشسانی طناب باید در حد مناسبی باشد. قطر طناب براساس وزن و سبک صعود انتخاب می‌شود. نباید طناب در معرض نور مستقیم باشد. بررسی گره‌ها و ساییدگی‌ها الزامی است. طناب کهنه هرگز نباید استفاده شود. همیشه از برند مطمئن خرید کنید.

۳. Harness ایمن و راحت
هارنس باید خوب روی بدن بنشیند. وظیفه آن پخش مناسب نیرو و اتصال مطمئن است. بندها باید قابل تنظیم و راحت باشند. برخی مدل‌ها قابلیت تهویه برای روزهای گرم دارند. داشتن حلقه تجهیزات مهم است. باید هر بار از نظر سلامت بررسی شود. پارگی بند یا ضعیف‌شدن قفل خطرناک است. هارنس سبک برای مسیرهای طولانی مناسب‌تر است. اعتماد به تجهیزات حس ایمنی می‌دهد.

۴. کارابین و گیره‌ها
کارابین حلقه‌ای فلزی با قفل ایمنی است. باید بین طناب، هارنس و دیگر ابزارها قرار بگیرد. قفل پیچشی یا اتوماتیک ایمنی بیشتری دارند. آلومینیوم سبک ولی مقاوم است. کارابین‌ها تنوع زیادی دارند و باید با هدف انتخاب شوند. قفل کارابین باید روان کار کند. از کارابین زنگ‌زده یا ضربه‌خورده استفاده نکنید. قبل از هر استفاده بررسی کامل لازم است. ایمنی در جزئیات نهفته است.

۵. پودر صعود و نگهدارنده آن
پودر سنگ برای گرفتن بهتر روی دیواره‌ها استفاده می‌شود. این ماده عرق را جذب می‌کند و چسبندگی را بالا می‌برد. کیسه پودر به کمر بسته می‌شود و در دسترس است. برخی پودرها به صورت مایع هم عرضه می‌شوند. استفاده بیش از حد پودر مفید نیست. پودر باید روی کف دست و انگشتان به‌خوبی پخش شود. کیسه نباید نشت داشته باشد. نظافت مداوم از کیسه پودر اهمیت دارد. بدون چاک، بسیاری از مسیرها دشوارترند.

 


برچسب: ،
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱ خرداد ۱۴۰۴ساعت: ۱۰:۵۹:۱۵ توسط:melika موضوع: نظرات (0)